2016年06月15日
ランの後の金目鯛の味噌汁、天城そばと温泉
こんにちは。
意外と早く回復した静岡の畳屋の姉さんです。
今回のキンメマラソンは私にとって人生初の、しかもぶっつけ本番の10キロ（12キロ？）ランだったので、体が痛くなることはわかっていました。しかし体を壊したくはなかったので幾つか対策をとっていました。
1.日本靴育協会代表理事の森千秋さんに靴をみていただき、正しい靴の履き方や歩き方を教わる
2.出走前後にアミノ酸のサプリをとる
3.なるべくゆっくり走る
4.走った後の鍼灸師によるツボ押し（無料）
5.金目鯛の味噌汁（無料）と天城そばで栄養補給
6.温泉に浸かる
7.翌日ママ友のサロンでマッサージ、翌々日教え子さんの治療院でマッサージ
今までに5キロは何度か走ったことがありますが、その時よりも色々と気を付けた為か、今回の方が回復が早いくらいです。
上記の3については、時々立ち止まって写真を撮りながら走るくらいの超ゆっくりペースです。
コースの途中に咲いていた花
二色の天草を干している風景↓
社長は数回フルマラソンに出たことがあるし、日ごろから時間を作って練習している人ですから、今回のハーフマラソンも本気モードでした。
社長のタイムは２時間４分２４秒。２時間を超えてしまったのはかなり不満なようです。アップダウンがきつかったと言っています。
5の金目鯛のお味噌汁の無料サービス、とても美味しかったですよ。タンパク質を補給することは体にもいいことですね。
6の温泉は、大会本部で販売していた周辺の温泉施設の割引券を購入しました。私たちは踊り子温泉会館の半額券を購入しました。
踊り子温泉会館に向かう途中、「天城そば」の看板が目にとまりました。
天城特産の生わさびとしいたけが特徴ですね。勿論まいう～でした。
そして踊り子温泉会館へ。建物のすぐ後ろに桜並木がありました。桜が咲くころにまた来たいと思いました。
入口近くには樹齢1000年の大蘇鉄が！
裸子植物中最古のもので、「生きた化石」といわれる天然記念物です。昭和56年6月に、この大蘇鉄を昭和天皇皇后両陛下がご鑑賞なされたそうですよ。
さて、来年のキンメマラソンはぶっつけ本番にならないように頑張ろうかな。
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